체온 상승1 시나몬차 효능 : 혈당 조절, 면역력 강화, 체온 상승 시나몬차 효능은 혈당 조절, 면역력 강화, 체온 상승에 도움을 줍니다. 특유의 따뜻하고 달콤한 향을 지닌 시나몬차는 고대부터 향신료이자 약재로 널리 활용되어 왔습니다. 최근에는 대사 건강과 면역력 증진에 효과적인 천연 건강차로 주목받으며, 감기 예방 및 혈액순환 개선을 위한 일상 속 자연 요법으로 재조명되고 있습니다. 이번 글에서는 시나몬차의 대표적인 건강 효능 3가지와 함께, 섭취 시 알아두어야 할 유의사항까지 알차게 정리해드립니다. 혈당 조절과 인슐린 민감도 향상 시나몬은 예로부터 당 대사에 긍정적인 영향을 미치는 식물성 약재로 알려져 있으며, 특히 혈당 관리에 효과적인 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다. 대표 성분인 **신남알데하이드(Cinnamaldehyde)**와 폴리페놀 복합체는 인슐린 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
