국화차 효능 : 눈 건강, 피로 회복, 고혈압 및 스트레스 해소
국화차 효능은 눈 건강, 피로 회복, 고혈압 및 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 국화는 예로부터 귀한 약재이자 향긋한 차 재료로 사용되어 왔으며, 몸과 마음을 맑게 해주는 자연의 선물로 불려왔습니다. 국화차는 그 고유의 부드럽고 은은한 향을 통해 음미하는 즐거움과 더불어 다양한 건강 효과를 동시에 제공하며, 특히 눈의 피로 회복과 신경 안정에 뛰어난 효능을 발휘합니다. 이번 글에서는 국화차의 대표적인 효능 3가지와 함께, 섭취 시 유의사항까지 정리하여 소개합니다. 눈 건강과 시력 보호 국화차는 현대인의 눈 건강을 위한 대표적인 건강차로 꼽힙니다. 국화에는 비타민 A, 플라보노이드, 루테올린과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 장시간 컴..
2025. 5. 24.
